动作参考
查阅动作库，部分动作提供三维演示与肌群示意。
MADE FOR YOUR DAY
用起来，刚刚好
适合希望持续记录力量训练的人；动作演示仅供一般健身参考。
训练计划
组织训练模板，记录组次、重量与休息时间。
进度回顾
回看训练进度与个人最佳，并记录体重。
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